健康成功法

『成功の秘訣』では、私個人の健康＆ダイエットの方法についてお話しましたが、ここでは、健康＆ダイエットは人それぞれ目的が違い、また、ゴールするまでの道のりやゴールそのものも千差万別であることを前提に、各々が自分に最適な方法を選択し、自分自身が満足できる結果を得るには、どのように考え、どのようにすべきか、お話したいと思います。

(1)人生の成功とは？成功を掴むには？

(2)健康のための戦略と管理とは？

(3)健康戦略の策定と管理の方法